Member of T.H.A.I. (Thai Healing Alliance International) seit 2011
Gewerbeberechtigung für Massage, Nuad gemäß § 19 GewO
Loká samastá sukhinó bhavantú! (Mögen alle Wesen im Universum glücklich und frei sein!)
Yoga, Nuad und Cranio sind Geschenke an Dich selbst, für die Du Dir sehr dankbar sein wirst!

Nuad Thai Healing Arts

“Na-á Na-wá Roká Payatí Vinas Santi” ~ Mögen alle Krankheiten von Dir weggehen und fernbleiben!
Mit diesem Mantra, das auf den Gründer der Nuad Thai, Jivaca Kumar Bhaccha (liebevoll “Vater Doctor” genannt) zurückgeht, werden in alter buddhistischer Tradition Nuad Thai Sessions eingeleitet und beendet. Nuad Yoga Bodywork erleben Sie bekleidet auf einer bequemen Matte in einem gemütlichen Raum, der zum Abschalten einlädt. Diese entspannende Methode schenkt Ihnen ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Seele. Behutsam und achtsam angewandt, werden Sie sich in Ihrem Körper wieder richtig zuhause fühlen. Durch Dehnbewegungen, die dem Yoga entstammen, in langsamer, fliessender Abfolge, erleben Sie die Wohltat des passiven Yoga.

Seit über 2 Jahrtausenden in Thailändischen Klöstern praktiziert und über Generationen von Buddhisten weitergegeben, wurde 1960 der Welt diese entspannende und hoch wirksame, gesundheitsfördernde Technik geschenkt. Mittlerweile geniesst die traditionelle Nuad Thai den offiziellen Status von UNESCO Weltkultur Erbe!

Wie in der TCM, so wird auch in Nuad Thai mit Energielinien gearbeitet. Diese “Sen” genannten “unsichtbaren” Linien sind eingebettet ins Faszien-Gewebe und durchziehen den menschlichen Körper. Darauf befinden sich viele Akupressur Punkte, die während einer Nuad Session aktiviert werden und somit die Lebensenergie wieder ins Fliessen bringen und Ihre Selbstheilungskräfte anregen. Zwischendurch werden Sie von mir sanft bewegt, gedehnt und geschaukelt: ein besonders wohltuender Mix, um in der Tiefe Spannungen und Altlasten loszulassen.

Am Ende einer Nuad Yoga Bodywork Session berichten die meisten meiner KlientInnen, sich wie neugeboren und angenehm belebt zu fühlen. Zutiefst entspannt einerseits, klar und wach andrerseits. Auch ein “sich selber wieder richtig Spüren wie schon lange nicht mehr” lautet ein häufiges Feedback meiner KundInnen. Ich lege Ihnen ans Herz, Nuad Yoga Bodywork in meiner Praxis auszuprobieren. Ich freue mich auf Sie!

Cranio Sacral Balancing

“In der Natur atmet alles, vom Pflänzchen bis hin zu den Planeten. Ihr Rhythmus dehnt sich über viele Jahre aus, deshalb ist er für uns nicht wahrnehmbar...aber auch die Erde zieht sich zusammen und dehnt sich aus, denn die Erde lebt! Auch die Sterne und deren Atmung beeinflussen uns...Fluss und Wiederfluss sind die Schlüssel jedes Lebens im Universum”.

Im Inneren des menschlichen Körpers gibt es eine Aktivität von zyklischer Bewegung, man nennt sie die “primäre Atmung”. Dr. William Sutherland (Begründer der Craniosakralen Osteopathie) beobachtete, dass die Schädelknochen eine zyklische Mobilität aufweisen und dass diese zarten rhythmischen Bewegungen bei guter Gesundheit im ganzen Körper reflektiert werden. Wenn ich im Craniosacral Balancing meine Hände leicht auf bestimmte Körper-Regionen lege, so können diese wellenartigen Bewegungen (Gezeiten) wahrgenommen werden.
Das “Lauschen” der Hände ist ein wesentliches Element des sanften Craniosacral Balancing, wodurch auch Stellen, an denen sich Blockaden der “primären Atmung” zeigen, diese wieder ins Fliessen gebracht werden. Als ganzheitliche, sanfte Technik kann Craniosacral Balancing in beinahe jedem Zustand hilfreich sein. Sie erhöht die Vitalität und fördert Ihre Selbstheilungsprozesse auf körperlicher und seelischer Ebene. Ich freue mich darauf, Sie mit Craniosacral Balancing sanft begleiten zu dürfen!

Ganzheitlich gesundes Yoga

Seit vielen Jahrtausenden wird in Indien Yoga praktiziert. Im 20.Jahrhundert wurde diese ganzheitliche Technik auch uns Menschen in der westlichen Welt zugänglich gemacht. Heute sind es viele Millionen Menschen, die regelmässig Yoga praktizieren. Sie alle erfahren täglich den unschätzbaren Wert des Yoga für ihre Gesundheit von Körper und Geist. Tendenz steigend!
In den indischen Yoga-Traditionen steht 1 Satz im Mittelpunkt: “Yoga chitta vritti nirodha” ~ erst wenn der Geist zur Ruhe kommt, dann ist es Yoga (Patanjali) und genau das ist es, was die Menschheit gerade heute zur Weiterentwicklung in ein liebesvolles Miteinander braucht!
Gesundheitliche Auswirkungen von Yoga sind mittlerweile gut erforscht, in vielen Bereichen wurde durch Yoga sogar eine bessere Wirkung als durch westliche Methoden erzielt. Kein Wunder, denn ein wesentliches Element im Yoga ist der Atem ~ wer atmen kann, kann auch Yoga!

Meine Yogaklassen verbinden Elemente aus verschiedenen Yoga-Richtungen, wobei traditionelles Hatha Yoga, wie es in Indien seit Jahrtausenden gelehrt wird, die Basis ist. Ich passe die YogaKlassen an die Bedürfnisse meiner SchülerInnen an, damit Yoga Ihnen sowohl tiefe Entspannung, mehr Beweglichkeit, Erfolgserlebnisse als auch einen ruhigen Geist schenkt! Am besten kann ich diese Prinzipien in individuellen GesundheitsYoga-Stunden mit Ihnen umsetzen. Auch die Teilnahme an einem meiner wöchentlichen Kurse oder an einem meiner Yogaretreats ist eine Wohltat für Körper, Seele und Geist!

YinYoga

Diese sanfte Form des Yoga wurde im 20.Jahrhundert von Paulie Zink und Paul Grilley entwickelt. Durch intensives Studium der Faszien (Bindegewebe) und deren Reaktionen auf bestimmte Yoga-Haltungen, fand man heraus, dass diese sanfte Yoga-Form speziell auf die tiefen Faszien im Körper wirkt. Darum ist Yinyoga eine hervorragende Methode, um alte, unbewusst wirkende Spannungen und Muster loszulassen!

Yin Yoga besteht aus sanften, passiven Körperhaltungen, vorwiegend im Sitzen oder Liegen, die mehrere Minuten gehalten werden, verbunden mit Körperwahrnehmung und Meditation. Der Atem spielt auch in dieser ruhigen Yogapraxis eine Schlüsselrolle. Besonders gut geeignet ist YinYoga für Menschen, denen schnelle, dynamische Yogastile zu anstrengend sind aber dennoch die positiven Effekte von Yoga erleben wollen. Ebenso profitieren davon Menschen, die nach einer anstrengenden Praxis zur Ruhe kommen wollen. Ich empfehle Ihnen aus eigener Erfahrung und Begeisterung: Probieren Sie diese angenehme, beruhigende Yinyoga-Praxis in einem meiner “Flow meets Yinyoga” Kurse!

Über mich

Namastey!
Mein Name ist Ada Atzmueller aus Linz, Österreich.
Mein Yogaweg begann vor vielen Jahren in Thailand, als ich 1993 erstmals mit Nuad Yoga Massage in Berührung kam und dies eine nie dagewesene Begeisterung bei mir auslöste!
In zahlreichen Aus-und Weiterbildungen bei verschiedenen Nuad-LehrerInnen und MeisterInnen in Chiang Mai, Nordthailand (“Hauptstadt des Heilens”) hatte ich über die Jahre viele gute Gelegenheiten, sehr tief in die traditionelle Thai Massage (Nuad Yoga Bodywork oder auch Thai Yoga genannt) einzutauchen. Ich erhielt mein Nuad Thai Diplom am Old Medicine Hospital, Chiang Mai und in vielen anderen Schulen.
Meine jährlichen Aufenthalte in Chiang Mai seit 2004 führten mich auch in sanftere, fliessende Nuad-Techniken, die sich vor allem hier im Westen grosser Beliebtheit erfreuen. Seit 2012 assistiere ich in internationalen Nuad-Aus-und Weiterbildungen in Chiang Mai.
Seit 2013 unterrichte ich die wunderbare Methode “Nuad” auch in Österreich (Proges-Akademie und Wifi Linz) sowie europaweit in vielen Workshops.

Parallel dazu begann ich 2007 in langen Yoga-retreats die uralte indische Lehre am eigenen Körper und Geist zu erfahren. Dem folgten 3 jeweils 1-monatige zertifizierte und anerkannte Yogalehrer-Intensiv-Ausbildungen (800h+) inklusive Yogatherapie Diplom an renommierten Yoga-Instituten und Yoga-University in Indien (Mumbai, Nashik und Mysore) Seit März 2017 unterrichte ich Hatha Yoga, Yinyoga und Faszienyoga an der JKU (Joh.Kepler Universität) Linz sowie in vielen Yogaretreats in Europa (In kooperation mit diversen Yogareise-veranstaltern).

Craniosacral Balancing erlernte ich von der britischen Cranio Meisterin Rosemary Wallace, “Urgestein” der Craniosacral Biodynamics, in Chiang Mai, Thailand.

Weitere zertifizierte Ausbildungen: systemische Aufstellungs-Arbeit (J.Walch, Linz), Atemkursleiterin (Tao Health Akademie Berlin), Rebirthing Breathwork, Kundalini Yoga, Face Yoga, Alexander Technik, Journal Therapy, Reiki 1&2, EMDR, Positive Psychology, Vegane Ernährungsberatung (CoE, Centre of Excellence) Flying Nuad Thai (YogaFusion Wien) Chi Nei Tsang (abdominal Chi Massage, Chiang Mai) Dynamic RockingThai Massage (Remco v.d.Visch, Nuad&Osteo thai (Itzhak Helman) Ananya Wien, Bluegarden, Chiang Mai)


Kurse, Ausbildungen, Workshops

  • Nuad Thai Yoga Bodywork 2.0 (Aufbaukurs Nuad Yoga Bodywork Ausbildung)
    Start: September 2022 im Wifi Linz. Infos auf www.wifi-ooe.at
  • Yin & Restorative Yoga Trainer
    Start: März 2023 im Wifi Linz. Infos auf www.wifi-ooe.at
  • Yoga im Grünen mit anschliessendem, gemeinsamem Yogi Picknick. Info auf Anfrage!
  • Yogakurse am UniversitätsSportInstitut JKU Linz:
    Hatha Yoga Flow
    Flow meets YinYoga
    Faszienyoga
    Yoga vor dem Wochenende
  • Leitung diverser Yoga/Nuad-Retreats in kooperation mit diversen Yogareise-veranstaltern (auf Anfrage)
  • Nuad-Workshops, FirmenYogaklassen, Yogaretreats und Sommer-Yoga Klassen auf Anfrage
  • Einzel-Sessions Nuad Yoga Bodywork, Craniosacral Balancing und Gesundheitsyoga auf Anfrage

Preise

für alle Kategorien (inklusive Personal/Gesundheits Yogaklassen): 1 Euro pro Minute
Auch Geschenk-Gutscheine für Nuad, Personal Yoga und Cranio sind auf Anfrage erhältlich!

Praxis

Linz-Urfahr, Sparkassenplatz 1
+43 677 6195 95 15 | nuadyoga@gmx.net


erfahrungsberichte

“ Ich lerne schnell, dass Nuad mit Loslassen zu tun hat...ich erlebe Ada an meiner Seite, spüre ihr Schaukeln, ihr Dasein. Sie setzt viel daran, den Starrsinn meines Körpers sanft zu Fall zu bringen. Zwanglos, mit Händen, Ellbogen, Knien, Füssen, Fingerspitzen... Meine Sperrigkeit beginnt langsam zu weichen...Raffinierte, wohldosierte Dehnungen geben mir nach und nach das berühmte “Palatschinken~Gefühl”, das ich nur mehr aus fernen Erinnerungen kenne, wenn ich einfach nur glücklich sein darf. Einfach nur da sein, satt und zufrieden. Tagträumend. So wie jetzt auf dieser Matte, umringt von Händen und Füssen, die exakt da drücken, ziehen, schaukeln, wo sich jede Zelle meines Körpers danach sehnt.”
- Loká Samastá Sukhinó Bhavantú (mögen alle Wesen im Universum glücklich und frei sein!)

“ Deine Wissensvermittlung mit tiefgreifender therapeutischer Wirkung ist eine wunderbare Gabe, ebenso Deine gewährende, akzeptierende, liebevolle, nicht wertende Haltung und Kommunikation auf Augenhöhe. Von Dir kann ich so viel lernen! Im übertragenen Sinne hab ich die Ausbildung zur Yin&Restorative Yoga Trainerin bei Dir als gelungene OP an Herz und Hirn erlebt. Ohne Skalpell, im göttlichen Auftrag. Danke, Danke, Danke! ”
- Elena (Yin&Restorative Yoga Ausbildung)

" Absolute Weiterempfehlung!! ”
- Corina (Yin&Restorative Yoga Ausbildung)

" Eine wundervolle Ausbildung mit einer charismatischen Lehrerin! Ich konnte einiges davon schon in die Praxis umsetzen und bin sehr glücklich über diese neu erlernten Fähigkeiten! ”
- Elisabeth (NUAD 2.0 – Ausbildung)

“ Ich freue mich gerade so sehr! Deine Yoga-Einheiten sind total klasse und ich kann es kaum erwarten bis zur nächsten! ”
- Marlene

“ Deine Yogaklasse war wieder so toll heute! Ich fühle mich jetzt so richtig gut... Danke vielmals! ”
- Alma

“ Ich muss Dir ein Riesen-Lob für Deine Yogastunden aussprechen. Ich freue mich wirklich die ganze Woche auf diese Einheit und spüre jedes Mal, wie gut mir die Übungen tun! Danke! ”
- Karin

“ Ich bin von jeder Deiner Yoga-Einheiten sowas von begeistert, und heute hat es mir besonders gut getan... da möchte ich gerne DANKE sagen! Haargenau meine Elemente getroffen – Super! Heutiger Lichtblick! "
- Namaste, Katharina

“ Ich möchte mich für Deine wunderbaren Yoga.Einheiten im Park bedanken! Es war immer so toll und ich bin jedes Mal so entspannt ! ”
- Eva

“ Deine Yoga-Einheiten tun mir immer sooo gut! Ich danke Dir von Herzen für viele positive Impulse und Deine präzisen Anleitungen! Und dass Du auch bei den Online.Klassen so präsent bist als wären wir im gleichen Raum! Ich freue mich sehr auf viele weitere Yogaklassen mit Dir! ”
- Birgit

“ Ich möchte mich ganz herzlich für Deine wundervollen Yogastunden, Deine gute Betreuung und Deine tollen Tipps bedanken! Yoga mit Dir hat mir auch während der Schwangerschaft immer total Spass gemacht und mir sehr geholfen diese entspannt zu geniessen! ”
- Christa

“ Danke dass Du mir so nett die Teilnahme an Deinem Yogakurs ermöglicht und mich mit Deinen wunderbaren Tipps durch die Schwangerschaft begleitet hast. Es war so schön, dabei zu sein! ”
- Lucia

“ Ich hab Deinen Yogakurs auch dieses Jahr seeehr genossen und es hat mir so gut getan! Danke dafür! ”
- Monika

“ Ich finde onlineYoga mit Dir wirklich super und bin Dir sehr dankbar dafür. Es ist wirklich eine Bereicherung und viel besser als youtube-Yogavideos! ”
- Johannes

“ Vielen Dank für die entspannenden Yin Yoga Einheiten! Du schaffst es immer wieder mit neuen Übungs-Variationen zu überraschen! ”
- Manuela

“ Mir fehlen Deine Yogastunden schon sehr! Umso mehr freue ich mich auf die kommenden online Klassen mit Dir! ”
- Karin

“ Du gestaltest die Yoga-Abende immer super! Danke dafür! ”
- Erika

“ Die erste Yogastunde mit Dir hat mir sooo gut getan, ich freue mich auf viele weitere! ”
- Anna

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